もう梅雨もあけてしっかり夏になってしまいましたが、体重を落とすために減量継続中です。食事制限はしておらず、ランニングと間食を抜く方向でやっているんですが、なかなか間食やめられないので最近はソイジョイに手を出しています。 でもスーパーやコンビ…