LIFE UP!!

photo by Maria Molinero 2月になって既に8日も過ぎてしまいましたが、 今月の30日間チャレンジは「毎朝体重を計る」です。 先月は「スマホをお風呂に持ち込まない」という悪い習慣を辞める事を習慣づけたんですが、 今月は今までやっていなかった新しい習慣を30日間かけて習慣にしていきます。 www.keisukest.com